Idag fick vi testa på att hänga upp och ner på stången, satan i gatan va det brände på låren men jag lyckades iaf. Vi övade också på den där reverse grab spin och idag gick det faktiskt bättre, lyckades nästan med den pendlande benrörelsen. Det kändes inte lika läskigt idag heller så det är ju ett stort plus.
Vi övade även på att stå på huvudet vid stången och hålla på, även handstående. Jag tyckte det kändes lite läskigt att ta sats till att stå på händerna vid stången så jag gjorde bara huvudstående. Första gången jag gick upp så råkade jag gå över helt och hållet så stod typ i brygga med stången mellan bena. Det måste nog ha sett ganska roligt ut! hahah. Men det gick bättre sen , så det var ju bara att sprattla lite med bena och testa olika saker. Jag testade att haka tag i stången med bena och sen testa mig att sätta mig på stången. Magmusklerna fick banne mig jobba lite men jag kom upp tillslut. Awesome träning verkligen!
Och något som är ännu mer awesome , det är att kunna göra en flag pole ( tror det heter så) på stången. Jag försöker öva lite varje gång men om det är snyggt? Nej inte än tyvärr. Men det går faktiskt framåt, idag höll jag mig uppe några sekunder längre så det är bara att fortsätta öva.
Nu hade jag tänkt titta på den nya serien Den sista Dokusåpan, (heter den så ? ) Aja men den verkar vara ganska rolig så ... ^^
Besos.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar